大家都明白，婴幼儿的科学膳食值得信任的配资，可以促进孩子健康成长。 0-6岁儿童监护人，对膳食等方面尤为重视。 一份好的园所餐，能比家里吃的还要好，还要科学，是很多家长的期盼。 在医育融合特色中的膳食，不是一味的强调把中药材放入饮食中，而是应该根据不同的节气，不同的地区，和孩子的是生理发展需求、饮食习惯等来进行安排。 今天与大家分享托小班，24节气食谱建议，包含了节气介绍，主食、主菜、汤品、点心及制作的简单方法和幼儿食用注意事项，供参考交流，切勿硬板硬套。 1-2岁托小班24节气食谱 展开剩余

12月7日我们迎来了大雪节气。大雪标志着仲冬时节正式开始。大雪之后，我国大部分地区的温度都降到了零度以下可靠配资平台，天气变得更加寒冷。在这个节气，我们应该在防病、饮食、运动、穴位保健等方面注意什么呢？ 防病养生篇 大雪节气后气温急剧下降，降雪量增多，自然界进入闭藏之力最旺盛的阶段，养生关键在于“御寒、养藏” 。日常穿戴应防寒保暖，护住关键部位，如头、腰和足，但要注意以温暖不出汗为宜。情志上贵在收敛，尽量避免情绪剧烈波动，防止精神外泄、扰动阳气。推荐两个护肾小妙招，一是 “搓腰功”，二是 “叩